Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
223.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 51.69g | Carb: 106.69g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wit Brood. Lunch: ERU Smeerkaas, Wit Brood. Dinner: Kip Drumstick, Knorr Paella. Snacks/Other: AH Biologische Volle Yoghurt, Koffie met Melk, Mars Mini Mars, Koffie met Melk. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Oh dit gaat niet goed, ik blijf ver onder wat ik mag hebben per dag, en met een goede start zie ik dat de weegschaal weer omhoog gaat gggrr, *vol goede moed verder*
23 Apr 18 by member: theabos
|
Gatver Thea, snel vergeten en weer door, misschien hou je gewoon vocht vast met dit weer. Bij mij gaat het altijd daarbij afval, langzaam weer bijkom, erbij, erbij en dan weer een klappertje.
Zie het als een leer weg, hoe werkt je lichaam etc?
Wel goed dat je doorgaat en alles noteert, zo krijg je inzicht. Trots op je💪🏼👊🏻🌺
23 Apr 18 by member: Tuttie59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theabos's weight history
|