fatihfetheder's Journal, 23 April 2018

😮

220.2 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1266 kcal

Fat: 60.97g | Prot: 54.60g | Carb: 123.69g.   Lunch: Sütaş Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Dinner: Karisik Tost. Snacks/Other: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Zeytin. more...

2434 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...