Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
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2396 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 183.41g | Carb: 277.45g.
Breakfast: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Maribel Confettura di Lamponi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Gallette di Mais, Lidl Fette Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mista , Petto di Pollo, Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Other: Banana, WHY 55 Protein Bar. more...
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gaining 12.3 lb a week
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