Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
224.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 73.07g | Carb: 129.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lunch: Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Помело, Ашан Киви, Кампина Йогурт Нежный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|