Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
674 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 53.15g | Carb: 74.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Гармония Сметана 20%, Макароны с Фаршем. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|