Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
215.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 23.78g | Carb: 116.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. Dinner: Зефир в Шоколаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Котлеты Куриные Рубленые. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Калинченко's weight history
|