AlyaTihaya's Journal, 22 April 2018

121.3 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1260 kcal

Fat: 52.51g | Prot: 75.48g | Carb: 120.37g.   Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Бурже Хлеб Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Индейкой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Запеканка Творожная. more...

1351 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...