soccer-korea.27173715's Journal, 22 April 2018

146.4 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1465 kcal

Fat: 64.34g | Prot: 89.18g | Carb: 132.76g.   Lunch: ファミリーマート ハッシュドポテト, ランチパック ハムマヨネーズ, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン とろける口どけ杏仁豆腐, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. Dinner: セブンイレブン ベーグル ハム＆チーズ, タコス. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...

1618 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...