Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
196.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
653 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 53.00g | Carb: 39.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Салат (Свёкла, Яблоко), Макароны Отварные. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Негазированная, Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasya.kankina's weight history
|