Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
391 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 18.42g | Carb: 34.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Чай. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raindrops90's weight history
|