|
И опять движемся в нужном направлении)))
|
231.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 45.27g | Carb: 197.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
2824610's weight history
|