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Die Pfunde purzeln 🙃
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241.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
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1212 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 92.53g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Senf, Latte Macchiato, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Grüne Oliven, Schafskäse, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke. Snacks/Other: Birnen, Kiwi, Physalis, Orangen, Äpfel. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen MaWi, na das ist doch klasse. Weiter so! Wünsch dir einen tollen Freitag
20 Apr 18 by member: Nizzy1988
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20 Apr 18 by member: MaWi888
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Ebenfalls! Und ein schönes Wochenende 🌞
20 Apr 18 by member: MaWi888
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20 Apr 18 by member: MoFu27
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Sehr gut das motiviert fürs Wochenende
20 Apr 18 by member: Gemella2005
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Ja, vielen Dank! Bin gewappnet für die beiden Grill-Einladungen heute und morgen. Ich bring einfach mein Zeug mit bzw. die Gastgeber wissen Bescheid und es gibt extra Salat für mich 🙂
20 Apr 18 by member: MaWi888
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