Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 114.38g | Carb: 201.08g.
Breakfast: Арахис, Инжир, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Яблоко, Апельсин, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Арахис, Кальмар Отварной, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliceivakina1's weight history
|