Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 71.16g | Carb: 31.61g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Ветчина Куриная, Сладкий Красный Перец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный. Dinner: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eto ya 1985's weight history
|