Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 176.01g | Prot: 75.96g | Carb: 14.26g.
Breakfast: Велес Филе Гранд из Свинины, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кабачки Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Велес Филе Гранд из Свинины, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|