Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 118.24g | Carb: 137.82g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Мойва. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|