Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 61.11g | Carb: 156.72g.
Breakfast: Dario Апельсиновый Сок, Шоколадные Вафли, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Макароны с Фаршем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Грецкий Орех Очищенный, Киви, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|