Coć024's Journal, 18 April 2018

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Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018

122.6 lb Lost so far: 47.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 April 2018:

223 kcal

Fat: 7.80g | Prot: 6.30g | Carb: 30.30g. Breakfast: Cora Pain de Mie Complet, Kiri Kiri, Tassimo Suchard. more...

losing 1.1 lb a week

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Comments

waouuu felicitation. jai à peu pres le mm objectif que toi. tu pourrais me dire comment tu asfait.est ce que tu respecté ta vqr ???. ...merci

17 Apr 18 by member: loulou.i

Non j’ai ainpas vraiment respecter ma vqr psq elle était de 1800 et bien trop haute pour moi, sa va bientôt faire 6mois que je suis à 1100 cal par jour des fois c’est bcp des fois peu et avec le temps tout mon poid et descendu😆😆

18 Apr 18 by member: Coć024

ah oui bravo en tt cas ca motive ma vqr est a 1300 je mautorise un ou deux cheat leal par semaine et le reste je tourne autour de 800 900 kcal pas plus.

18 Apr 18 by member: loulou.i

Je fais quasiment pareil 😆

18 Apr 18 by member: Coć024

genial !!!

18 Apr 18 by member: loulou.i


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