Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
176.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
2703 kcal
|
Fat: 229.60g | Prot: 137.17g | Carb: 17.38g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Каймак Пикантный, Велес Сало Белорусское, Салат с Тунцом. Lunch: Салат из Морской Капусты с Краб.Палочками, Яйцом и Майонезом, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты, Велес Сало Белорусское. Dinner: Велес Филе Гранд из Свинины, Ариант Холодец Домашний, Салат с Тунцом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|