Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
229.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 40.50g | Carb: 151.58g.
Breakfast: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом, Каша Овсяная. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Курага, Чай с Молоком. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2544 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya040285's weight history
|