Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 65.87g | Carb: 80.41g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Помидор Тушеный, Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|