Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 66.10g | Carb: 290.50g.
Breakfast: Сырники Домашние, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Ветчина Индейки, Избенка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Deglet Nour Dates Финики, Deglet Nour Dates Финики, Coffitel Цикорий, Брынза, Увелка Перловая Каша. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Snacks/Other: Яблоко, Вода с Лимоном, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
|
1581 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilamironova's weight history
|