Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 37.04g | Carb: 162.64g.
Breakfast: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Сахар, Кофе, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Вологодское Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сахар, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Dinner: Heinz Детское Печеньице, Зеленый Чай, Ополье Снежок 2,5%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|