Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 57.59g | Carb: 133.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Гречневая Каша, Яичный Белок, Landliebe Йогурт 1,5%. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Epica Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|