Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 61.65g | Carb: 81.63g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Болгарский Перец, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Яйцо. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Укроп. Snacks/Other: Витьба Витьба Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущеного Молока, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|