Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 86.20g | Carb: 69.99g.
Breakfast: Фисташки, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виталад Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Other: Cybermass Multi Complex. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kr-s's weight history
|