|
90 оставил позади. Прорвались.))
|
197.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 65.59g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Данон Актимель Облепиха, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо. Lunch: О'кей Морковь по-Корейски , Плов, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Bio Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мармелад, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Nestle Батончик Фитнес, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
16 Apr 18 by member: Timkinamat
|
Сам немного удивлён. Что за пару дней и так много.
16 Apr 18 by member: priest_serg
|
Как тебе удается там мало есть, и не терять сознание?
16 Apr 18 by member: r270572002
|
r27.... свободно. Видимо привык.
16 Apr 18 by member: priest_serg
|
16 Apr 18 by member: thisk@te
|
16 Apr 18 by member: priest_serg
|
Да уж. У меня только на основной обмен 1800 ккал уходит.
Это просто поразительно.
16 Apr 18 by member: r270572002
|
С 1800 я жирею. Проверял.
16 Apr 18 by member: priest_serg
|
16 Apr 18 by member: Androliy
|
На финишной прямой😀 Поздравляю😉
16 Apr 18 by member: Ekaterina_Z91
|
16 Apr 18 by member: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|