Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 66.39g | Carb: 251.04g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. Lunch: Торт, Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Лечо, Спагетти, Яблоко. Dinner: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Спагетти. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|