Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
187.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 71.64g | Carb: 57.93g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлебцы, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Тирольская. Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Волошкове Поле Творог Нежирный. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maniyakavarna1's weight history
|