Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
179.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 85.80g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Грибы, Печеные Овощи, Китайская Лапша Чау Мейн, Мохито безалкогольный, Ролл с Лососем. Dinner: Дижонская Горчица, Легкая Сметана, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат, Салат с Курицей и Ананасами, Оливье без Заправки, Сыр Российский, Грибы. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Яблоки Фуджи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|