Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 88.35g | Carb: 121.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Редис, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Котлеты из Индейки на Пару, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Вода, Огурец (с Кожурой), Сырники, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
Вчера минус 800, а сегодня плюс 1,100.... Вообщеееее
14 Apr 18 by member: valeriya.korolev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|