Laplas's Journal, 14 April 2018

103.4 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2095 kcal

Fat: 96.48g | Prot: 112.04g | Carb: 188.22g.   Lunch: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Соленые, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макдоналдс Макфлури. more...

1513 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...