Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 109.63g | Carb: 86.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ирис Лён Коричневый, Кофе, Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Свитлогорье Масло 72,5%, Кедровые Орехи, Яичный Белок. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Масло Кунжутное, Троекурово Куринная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Кета Запечённая в Духовке, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|