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12 February 2021
Brownie de proteína, con porotos negros, harina de garbanzo y proteína de soya
(6 comments)
12 February 2021
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12 February 2021
Ya llevo un mes desde que comencé a contar calorías y entrenar, reconozco que dejar los dulces y pasteles me costo pero siempre hay una alternativa saludable, hoy me siento contenta, ya baje 3,4 kg eso no lo había logrado antes a pesar de intentarlo varias veces, hasta con pastillas, lo mejor que es hacer cambios de hábitos y llevar una vida sana, me siento con energía y ganas de seguir para conseguir mi meta, suerte a todos 😊
Weigh-in:
131.5 lb
lost so far:
9.6 lb
still to go:
12.5 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 1.0 lb a week
09 February 2021
Weigh-in:
131.9 lb
lost so far:
9.1 lb
still to go:
12.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
06 February 2021
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