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09 October 2021
Vários dias sem me pesar e sem foco TOTAL na dieta, mas me sinto feliz,pois o corpo em si mudou em 15 dias mesmo sem alterar peso
Weigh-in:
152.6 lb
lost so far:
21.2 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
25 September 2021
Com muito ORGULHO chegamos a casa do 6!
Vou ter que alterar minha meta,pois mesmo perdendo quase 10kg meu corpo não alterou como eu pensei que iria,muita gordura localizada no quadril e coxas.
Weigh-in:
154.1 lb
lost so far:
19.6 lb
still to go:
4.2 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 3.6 lb a week
16 September 2021
(Continuação) Como para mim eu tinha desistido por não conseguir usar o App,parei de me pesar e acompanhar com fotos. (Gente,eu tava neurótica!!! Me pesava todos os dias e como não via diferença cada vez me sentia pior,deixei de ir em aniversários para não comer.)
Dia 07/09 decidi gravar um vídeo do meu corpo,assim como eu fazia antes. Eu não acreditei quando vi a diferença do antes e depois.
Hoje me pesei, inacreditavelmente perdi 7KG!!! Sem sofrer,comendo e me divertindo,sem neuras.
Enfim,quero dizer que,todos somos diferentes. Se alguém não está conseguindo,procure o seu jeitinho.
(2 comments)
16 September 2021
Boa noite pessoal.
Então,semanas atrás eu estava focadissima aqui no App,calculando calorias e tudo mais. Até que um dia tive uma crise de ansiedade e comi descontroladamente. Estava comendo e ao mesmo tempo me sentindo horrível,uma perdedora,pois vejo tantas pessoas aqui conseguindo,pq eu não ?
Pois então,não entrei mais no App mas passei a cuidar sem deixar de comer o que eu tinha vontade. Não janto mais a noite, se der fome como salada ou algo leve e isso não me deixa mal,pq eu amo salada!! (Continua)
(2 comments)
16 September 2021
Não está sendo rápido,mas está sendo no meu tempo 🙏🏻
(2 comments)
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