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31 March 2022
Weigh-in:
192.7 lb
lost so far:
3.5 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.3 lb a week
27 March 2022
Weigh-in:
194.0 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
13 March 2022
Vengo a desahogarme 🥺 he subido mucho de peso. El año del estallido decidí dar un vuelco: cambie mi alimentación y comencé a hacer natacióny pesas, ví cambios rápidamente, más que la baja de peso, en el cuerpo. Luego vino la pandemia y aunque seguía bajando de peso, esta vez no fue por alimentación ni ejercicio, sino, por el estrés que atacaba principalmente a mi sistema digestivo💩, luego me cambié momentáneamente de ciudad, mi alimentación cambió y dejé de ejercitarme con regularidad. El año que pasó fue mi penúltimo año de carrera y la ansiedad y el estrés me absorbió, haciéndome comer demás, a des horas, dormir poco y dejarme estar, dejarme estar.
me siento un tanto desilusionada conmigo misma, por no tener fuerza de voluntad en relación al movimiento de mi cuerpo y su cuidado.
Hoy nuevamente comienzo a llevar una alimentación más consciente y espero de una vez por todas volverla un hábito, así como también el ejercicio y movimiento para dejar de descuidarme
Weigh-in:
195.6 lb
lost so far:
0.7 lb
still to go:
21.4 lb
Diet followed reasonably well
(20 comments)
losing 0.9 lb a week
13 March 2022
add comment
10 March 2022
(3 comments)
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