A única pessoa que vc pode se comparar é com você mesmo no passado, portanto,em frente e enfrente...

Iniciei meu processo de emagrecimento em janeiro 2015 , qdo estava com 98kg.
Com RA eliminei 20kg em um ano... porém relaxei e voltei a ganhar 6kg, ficando assim mais longe de minha meta de 70kg.
Conheci a Low Carb a dois meses e inicie a dieta, na sequencia conheci esse app e o instalei para me auxiliar, já que me sentia meio perdida no que me era permitido comer... Pois bem, com duas semanas de LC comecei o Jejum Intermitente, o que tem sido uma bênção... qdo lia comentários onde dizia "O JEJUM MUDA TUDO", eu não tinha ideia do que isso significava... agora sei e afirmo, o JEJUM ESTÁ MUDANDO TUDO.
Conheci a Yoga e Meditação, e penso que um está complementando o outro...
Enfim... estou seguindo uma dieta LC/RA e o JI ... amando os resultados e me conhecendo verdadeiramente.
Nunca é tarde, e o primeiro passo tem que dado... então que seja hoje...
E, não importa o que pensam ou digam a seu respeito, importa apenas o que VC pensa e deseja para si.