markuabennefeld's Journal, 13 April 2018

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018

186.5 lb Lost so far: 27.1 lb. Still to go: 14.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 April 2018:

951 kcal

Fat: 65.43g | Prot: 48.20g | Carb: 40.85g. Breakfast: Kaffee. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Aldi Wiener Würstchen. more...

losing 12.3 lb a week

Comments

Guten Morgen, das geht ja gut voran bei dir

13 Apr 18 by member: katharinadiegrosse

Ja ist aber kein großes Geheimnis.... Ich habe für zwei Wochen keinen Strom... Ich kann gar nicht so viel essen.

13 Apr 18 by member: markuabennefeld

Gerade dann,isst man falsch! 😂🤣Ohne Kochen wäre Horror für mich!

13 Apr 18 by member: schockokrossi

Ich glaube, da würde ich in die Fast-Food-Falle tappen😉

13 Apr 18 by member: katharinadiegrosse


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