milanastas's Journal, 09 April 2018

После операции и 4-з месячной паузы пошла занимать в зал👍 Ура!

136.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

697 kcal

Fat: 42.11g | Prot: 44.38g | Carb: 28.09g.   Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Iso Best Best Bar Праздничный Торт. more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Кардио - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...