Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 103.38g | Carb: 74.28g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Суп Овощной, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Galleti Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Телятина Отварная. Snacks/Other: Lactel Йогурт Лактонія, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|