Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 63.32g | Carb: 146.03g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Dinner: AH Kipburger, AH Cottage Cheese, Knapperig Gebakken Spekjes, Uien, Ansjovisfilets met Kappertjes, Witlof, Gekookt Ei. Snacks/Other: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Senseo Cappuccino, Appelsientje Zontomaatje, Blauwe Bessen, Bramen, Chiquita Banaan. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Klein baalmomentje. Niet opgeven he, je gaat hartstikke goed😘
27 Mar 18 by member: kimmmerd
|
Thanks Kimmerd. Gaat ook best goed. Ondanks het onrustige hoofd wat ik af en toe heb. Mag ook niet vergeten dat ik bijna 3 mnd gestopt ben met roken.
27 Mar 18 by member: adff
|
Wauw! bezig met afvallen en stoppen met roken tegelijkertijd. Das nog eens een prestatie☺
27 Mar 18 by member: kimmmerd
|
27 Mar 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adff's weight history
|