kathle07's Journal, 23 March 2018

es geht weiter bergab 💪

211.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1297 kcal

Fat: 36.09g | Prot: 53.65g | Carb: 199.45g.   Breakfast: Rote Paprika, Erdbeeren, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Pink Lady Äpfel, Kinder Country, Kiwi, Erdbeeren. Dinner: Kinder Ice Cream Sandwich, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Rotwurst, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sonnenblumenkernbrötchen. more...

3078 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sitting - 2 hours, Housework - 20 minutes, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...