Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 117.45g | Carb: 179.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лимонный, Сырники с Манкой. Dinner: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Любятово Галеты Классические, Беларусь Сыр Сметанковый, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|