:)
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149.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
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2915 kcal
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Fat: 171.81g | Prot: 107.18g | Carb: 231.14g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Carrefour Muesli 7 Frutas y Frutos Secos, Hacendado Palmeritas al Cacao. Lunch: Caballa, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Crackers Espelta. Dinner: Sobrasada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Ali Oli, Pimientos Verdes Fritos. more...
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2192 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Zumba - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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Comments
uy esa zumba como se nota :p
20 Mar 18 by member: aryak6
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20 Mar 18 by member: pilar.caceres
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Jejeje, ¡gracias chicas! Ha sido gracioso, cuando he entrado en la app esta mañana pensé que 68 kg era un peso más alto que el de la última vez, y al ver que era casi un kilo menos, me ha dado una gran alegría =D
20 Mar 18 by member: BeckGg
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Jajaja, muchísimas gracias, sdelestal, tú que siempre me miras con buenos ojos... :) Mi 63 soñado sigue muy lejos, y a veces pienso que realmente es un reto imposible, no en el sentido de que no piense seguir luchando por mejorar físicamente, sino porque si tiendo a ganar más músculo será difícil que baje tanto peso... no sé...
20 Mar 18 by member: BeckGg
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Beck, puedes, aun ganando músculo. No pierdas de vista el objetivo, puedes ir lenta pero si es tu intención, acabarás encontrando la manera :)
20 Mar 18 by member: aryak6
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Ojalá tengáis razón, Sdelestal y Ary, ese día vamos para Galicia y os invito a una mariscada =D
20 Mar 18 by member: BeckGg
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20 Mar 18 by member: EvaSieteTres
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20 Mar 18 by member: loregg07
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¡Gracias, Loregg! Debe de deberse al estrés, porque últimamente como como una lima, jejeje.
21 Mar 18 by member: BeckGg
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21 Mar 18 by member: Bequisa9
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¡Muchas gracias, Bequisa!
21 Mar 18 by member: BeckGg
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