Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 79.81g | Carb: 94.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Epica Йогурт Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Кролика. Dinner: Вино Красное Сухое, Бутерброд с Красной Икрой, Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Guarana, Грейпфрут, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|