Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
2182 kcal
|
Fat: 158.72g | Prot: 83.96g | Carb: 106.93g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Imbir, Cytryna, Jabłko, Seler Naciowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Tesco Sałatka Florencka, SM Głubczyce Śmietana 18%, Ogórek (ze Skórką), Bakłażan, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Snacks/Other: Sierpc Ser Królewski, Dulano Kiełbasa Salami, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Tort. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|