kathle07's Journal, 28 February 2018

💪
noch 1.9kg dann sind wir bei -10kg 💪💪💪

habt einen schönen Tag 🤗

215.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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866 kcal

Fat: 28.40g | Prot: 39.34g | Carb: 106.43g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lunch: Milbona Skyr Himbeere, Rote Paprika. Dinner: Aldi Schmorkohl. Snacks/Other: Haribo Vulcano, Aldi Mini Muffins. more...

2970 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Driving - 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...