Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 54.19g | Carb: 190.30g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Черная Смородина, Варенька Малиновое Варенье . Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Кефир 1%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гематоген, Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|