Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 55.99g | Carb: 156.01g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, АВК Шоколадная Ночь. Lunch: Злагода Брынза , с Бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Вареная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Hoegaarden Пиво, Hoegaarden Пиво, Судак Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lido4ka_007's weight history
|