Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2017:
|
919 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 46.81g | Carb: 110.91g.
Breakfast: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яйцо Всмятку, Цветная Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Other: Eat Me Батончик без Сахара , Мандарины, Сыр Фета, Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lido4ka_007's weight history
|